EnergyBalance BIO Inuline • Prebiotisch Agave Vezelpoeder

Inuline is een natuurlijke prebiotische voedingsvezel, ondersteunt een gezonde darmflora en daarmee het immuunsysteem. Dagelijkse consumptie van 12 g inuline verhoogt de ontlastingsfrequentie en draagt bij aan het behoud van een normale stoelgang. Deze biologische inuline komt uit agave en heeft de hoogste zuiverheid (90%).

Bijzonderheden

Inuline staat bekend als een natuurlijke - prebiotische - voedingsvezel. In Europa wordt inuline voornamelijk geproduceerd uit witloof, uit industriële binnenproductie en met kunstlicht. Deze EnergyBalance® Inuline is afkomstig van gecertificeerde biologische agave uit zongerijpte buitenproductie. Helaas heeft niet alle inuline dezelfde mate van zuiverheid. Er zijn inulinekwaliteiten op de markt met een lage zuiverheidsgraad, van slechts 50% of 70%. Een feit dat door de fabrikanten vaak wordt verzwegen. Consumenten moeten zeker het etiket lezen, als de mate van zuiverheid niet wordt vermeld, kan de zuiverheid zo laag zijn als 50%. EnergyBalance® heeft voor haar klanten alleen de zuiverste inulinekwaliteit met 90% vezelgehalte geselecteerd, afkomstig van gecertificeerde biologische productie, van zongerijpte agaveplanten.

Een zoete fructooligosaccharide (FOS)

inuline is een fructaan, een natuurlijk voorkomende polysaccharide (fructooligosaccharide) - daarom heeft inuline een zoete smaak. De inulinevezel maakt deel uit van een natuurlijk polysaccharidemolecuul. De inulinevezel wordt gescheiden van de sacchariden in een speciaal extractieproces. Helaas kunnen niet alle sacchariden worden verwijderd. In een zeer zuivere inuline blijven ten minste 10% polysacchariden achter die gebonden zijn aan 90% vezels. De kwaliteit van de inuline wordt gemeten aan de hand van het vezelgehalte.

Inuline in de darm, hoe werkt het

De inulinevezel kan niet worden verteerd door de maagsappen en de spijsverteringsenzymen van de maag. Daarom passeert inuline onverteerde door de maag en komt het in de dikke darm, waar het de groei van nuttige darmbacteriën bevordert, zogenaamde bifidobacteriën. Het toenemende aandeel van gunstige darmbacteriën kan de darmflora versterken en het immuunsysteem stimuleren.
De inname van inuline voedingsvezels beïnvloedt en verandert de darmflora. Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel, buikgeluiden of winderigheid. Als u zich onwel voelt, verminder dan de hoeveelheid inuline gedurende enkele dagen en geef uw darmen de tijd om de flora te veranderen voordat u de hoeveelheid opnieuw verhoogt.

Voor wie is inuline geschikt?

In principe heeft elke persoon baat bij een gereguleerde spijsvertering. Op deze manier kunnen vitamines, mineralen en sporenelementen optimaal worden opgenomen. Dat kunnen we allemaal gebruiken. Of het nu in het dagelijks kantoorleven is of als een actieve atleet.

Waarom komt de inuline van de agaveplant?

Deze plant wordt al eeuwenlang gebruikt als voedsel en medicijn. Het kreeg voor het eerst zijn populariteit in Midden- en Zuid-Amerika. Ze houdt van de tropische en subtropische regio's. Hun waterbehoefte is relatief laag. Dat maakt hun teelt relatief eenvoudig. De plant, die tot drie meter hoog is, vormt vlezige bladeren als waterreservoir (bron: https://supernahrung.com/agave/). Hieruit kunnen relatief grote hoeveelheden inuline worden verkregen. Het gebruik van agave als inulinebron is het resultaat van de goede kosten-batenverhouding.

Waar moet rekening mee worden gehouden bij het gebruik van inuline?

Zoals alle vezels vereist inuline voldoende hoeveelheden vloeistof. Daarin zwelt de vezel op en is dus makkelijker te verteren. Een ruwe aanbeveling is dat we ongeveer 30 ml water per kilogram lichaamsgewicht nodig hebben. Voor een persoon die 60 kg weegt, resulteert dit in 1,8 liter, terwijl een persoon van 80 kg al 2,4 liter per dag moet drinken. De echte
behoefte kan toenemen op warme dagen en door veel sport.

Hoe kun je afvallen met inuline?

Een vezel als inuline alleen draagt niet bij als wonderwapen tegen overtollige kilo's. Vezels zorgen echter voor een langer durende verzadiging. Regelmatig gebruikt in het dieet, kan cravings zo worden voorkomen. Hoe meer vezels we binnenkrijgen, hoe langer we het kunnen volhouden tot de volgende maaltijd. Inuline bevordert dus gewichtsverlies op een indirecte manier.

Wat zijn de bijwerkingen van inuline?

Zolang de aanbevolen inname per dag niet wordt overschreden, mogen er geen bijwerkingen optreden bij het gebruik van inuline. Te veel van deze vezels en de spijsvertering reguleren niet op een gezond niveau. In plaats daarvan kunnen diarree en winderigheid het gevolg zijn. Als u nog nooit eerder een dergelijk supplement hebt ingenomen, moet u beginnen met een kleinere hoeveelheid. Als dit goed wordt verdragen, kan het langzaam worden verhoogd.

Welke voedingsmiddelen bieden veel inuline?

Het is nooit aan te raden om volledig op supplementen te vertrouwen. Een gezond en gevarieerd dieet moet altijd centraal staan. De volgende voedingsmiddelen hebben een aanzienlijk deel van de inuline: bananen, uien, knoflook, tarwe en asperges. Exotischer zijn echter agave, artisjokken en de cichoreiwortel.

Gebruiksaanwijzing

Aanbevolen dagelijkse inname:12 gram (2 theelepels zonder kop) Overschrijdt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.

Los 2 x 1 theelepel(6g) Inuline op in een glas water, thee of fruitsap en drink het op. 

Inhoud
300g gecertificeerd biologisch agave inuline poeder met 90% vezelgehalte.

Niet in zonlicht bewaren. Uit het bereik van jong kinderen houden. Een gezond dieet is belangrijk. Dit product is geen medicijn.

Ingrediënten

Gecertificeerde biologische agave inulinepoeder afkomstig uit Mexico.